スタイルキープ＆美肌の秘訣

去年、第2子を出産されましたが、相変わらずお綺麗です！産後からどのようにしてスタイルを戻されたのですか？

春香：母乳育児をしているのである程度までは自然に落ちました。ただ最後3キロくらいがなかなか落ちない。母乳のこともあり極度な食事制限は出来ないの で、間食をやめて、食事の時間帯を守るなど最低限のことはしていました。赤ちゃんがいるとトレーニングにもあまりいけないので、なんとか週一のペースでト レーニングに行く時間を捻出し、あとは自宅でも出来るエクササイズを教えてもらい自宅でトレーニングをしていました。他はベビーカーを押しながら一日2時 間くらい散歩したり。本当に少しずつ体重を落として行きました。

― 美しいボディをキープする為に日々、心がけていることはありますか？

春香：適度な運動はするようにしています。今、行っているのはマットピラティスとジャイロトニック。産後のカラダにはこの二つがあっているみたいです。呼 吸にあわせてインナーマッスルに働きかける動きが気持ちよく、週に一回はトレーナーについて行っています。あと自宅ではヤムナボール、ストレッチポールを 使用しています。また、朝起きたあと、寝る前にこれらを使ってカラダを伸ばしたり、緩めたり。元々運動は苦手でハードなことは出来ないので、無理の無いよ うに自分のペースでゆっくりとカラダを動かしています。

― 食生活も大切ですよね。

春香：そうですね。食事は、酵素やお豆を取り入れています。お豆ごはんはずっとハマっていまして、東北、北海道地方で摂れる大豆の一種である黒千石という お豆を入れて炊いたごはんを良く食べています。米とお豆を半々くらいすることで夜の炭水化物の摂取を控えています。満腹感も得られるのでストレスになりま せんし、何よりも美味しいです。子どももとても気に入っていてお豆ごはんはよく食べます。酵素は生野菜から摂れない分を補う形で取り入れています。

― スレンダーボディはさることながら白い美肌に吸い込まれてしまいそうです！

春香：紫外線対策はしっかりしています。あとは丁寧に肌に触れるようにして、基本的なこと、メイクはきちんと落とす、保湿はしっかり行う、などをしています。あれこれ試すよりも基本的なことをしっかりしていればトラブルも無く、良い状態をキープ出来ます。

― 最近、暖かくなってきましたが、今季はどんなファッションや着こなしが気分ですか？

春香：春になると明るい色の洋服は着たくなります。今季のおしゃれは色をポイントにしたら良いと思います。ついつい抑えた色の洋服を手に取りがちですが、明るい色に挑戦してみてはいかがでしょうか？

ただあまり多くの色を使わずにさりげない程度の取り入れ方が良いと思います。例えばトップスに明るい色をもってきたら、ボトムはモノトーンにするなど。ま た、それでも難しいと思われる方は、バッグやストールの小物で取り入れるのがおすすめです。私は普段は子どもと一緒に過ごすことを考えてパンツスタイルが 多いですね。ホワイトやデニムのボトムに、カラフルなトップスを合わせるのが気に入っています。

― 夢や目標に向かって頑張る女性たちへ向けて夢を叶えるアドバイスをお願いします。

春香：いくつになっても夢を抱き、目標を持つことは大切なことだと思います。新しいことを始めるタイミングに早い遅いはないと思いますので、臆すること無 く自分のタイミングで積極的に行動してみたらいかがでしょうか？たとえ失敗したとしても、その経験は必ず次に繋がる経験ですので、自分の人生に悔いが残ら ないよう夢や目標に向かって進んで下さい。

― 復帰を待ちわびていたファンの方にメッセージをお願いします。

春香：産後復帰のタイミングで新しいお仕事のお話を頂けて、とても幸せに思っています。これからはテレビ「いっぷく！」(TBS)のお仕事も楽しみながら頑張って行きたいです。

また、雑誌の活動は産前から出演していた「STORY」、「家庭画報」、「ミセス」などの雑誌に復帰します。モデルとしてはもちろん2人の子どもを持つ母として等身大で洋服を着こなし、新たな表現が出来たらなと思っています。

これまで妊娠・出産を温かく見守って下さって本当に有り難うございました。これからまたお仕事に復帰し、これまで以上に素敵な写真をお届け出来るように頑張って行きたいと思っています。どうぞ宜しくお願いします。

― ありがとうございました。

「働くママ、子育てを楽しむママ、そして子育てに悩む一生懸命なママたちと共に育児や家事、仕事について一緒に考えていければ…」と語る春香。2児の母と なり、これまで以上に輝きを増した春香は、いつまでも美しくありたいと願うママたちの代表としてさらなる活躍を見せてくれるに違いない。（モデルプレス）タオバオ仕入れ

ホント無理

昨日は1日中ｺﾞﾛｺﾞﾛしていました。
遊び疲れのせいか・・・なんでしょうねっ！

おじさん達って、精一杯見栄はって生きている。
かっこいいとかっこつけてるを履き違えてる。
少し前に10代の女性達に誘われて、遊んでたときにその話題になった。

「この頃、おじさん好き増えたって聞いたけど本当？」って聞いたら、
「おじさんと真剣交際、超イヤなんだけど～！ホント無理！！」って・・・・

「おじさんとはカラオケとかボーリングいくけど、最低、5,000円もらうけど・・」
「それ以上なら、30,000円もらうよ」
と一人が答えた。
おじさんを資金源にして、お小遣いをもらい、私達と遊ぶために使われる・・・

「渋谷なら、坂の手前がお風呂がユニットバスで・・・昇ればたかくなるんだよねぇ～」
お～い♪ホテルの話　聞いてないよぉ～

女友達だから、仕方なく聞いていました。

そういえば10代の女子高生がいってたのを思い出しました。
「僕、つり好きなんです」という20代後半の男が握手会に来て・・
「超きもいし、ミミズ臭い手で握手会に来るんじゃ、ねぇよ」と思わず心の中でさけび、後で5回も消毒と洗浄繰り返したとか・・・・

ここのサイトにいるおじさん達って、きっと実生活はそんなものだろうな・・っと、思いつつ、哀れみの目で見る私がいる。

私もおじさん嫌いなんで、意見は聞きたくありません。
プロフィールに書いてあるとおりです・・・汗

女性は別です。
皆、色々頑張ってると思うから・・・
頑張っている人は大好きです。 タオバオ代行

資金、建設遅延…問題山積

2014年7月11日、2018年の平昌冬季五輪まで3年6カ月となった韓国では、主要競技場の資金問題や建設の遅れ、選手育成などの問題に頭を抱えている。3月に着工予定だった競技場予定地は、五輪後の活用案をめぐる江原道と韓国政府の意見の食い違いにより手つかずのままで、入札すら決まっていない所もあるという。肝心のスポンサーの誘致も振るわず、目標額の8000億ウォン（約800億円）への道のりは遠いと言われている。

準備がなかなか進まない状況に、韓国のネットユーザーもさまざまなコメントを寄せている。以下はその一部。

「世界最高層のビルもほとんど韓国企業が建ててるのに、冬季オリンピックの競技場ぐらいで何を心配してるんだ。きっと最高の競技場を建設するに違いない」
「韓国の建設技術をなめるなよ。2年もあれば十分だ」

「韓国の建設技術は世界最高でしょ。でも、崩壊も世界3位だね。1位北朝鮮、2位中国、3位韓国（笑）」
「プッ…ふざけてるのか？どんどん積み上げていく韓国のアパートの建設現場を見てみろ。手抜きだけど早さは世界ナンバーワン」

「（五輪が）成功すれば地方自治の手柄、失敗すれば政府に『支援が足りない』と非難。江原道よ、しっかりしろ」

「李相花（イ・サンファ。スピードスケートのトップ選手。ソチでは500メートルで五輪新記録をマーク。同種目で史上3人目となる五輪連覇を達成）が平昌まで滑れるか？という記事を見た。選手たちの育成は考えず、いつまで1人の選手にすべての荷を背負わせるつもりだ？」タオバオ代行

自尊心を捨てよ

韓国南西部の珍島（チンド）沖で旅客船「セウォル号」が沈没した事故で、日本政府が打診した救援活動の支援を韓国の海洋警察庁が辞退したことを受け、韓国では波紋が広がっている。

　複数の韓国メディアは、読売新聞が１８日付で報じた記事「韓国『特段支援はいらない』…海保の申し出辞退」を引用し、紹介。海洋警察庁が「申し出はありがたいが、現在、特段の支援を要請する事項はない」と答えたことも伝えた。

　同報道は韓国のネット上で急速に拡散し、賛否両論の意見が集まった。日本の支援を受け入れるべきだと考えているユーザーは「子どもたちを助けるためには 自尊心や政治的な問題を捨て、誰の助けであっても受けるべきだ」と主張。受け入れに反対するユーザーは「セウォル号の救助は、潮流の速さと悪天候が問題な だけ」、「すでに人力も支援も十分」だとし、「日本の支援は必要ではない」との見方を示した。

　一方、韓国国内では政府の対応をめぐって不満が噴出している。行方不明者の家族の中には、日本からの支援を辞退したことについて「一体どういうことだ」と怒りをあらわにする人もいたという。タオバオ代行

自殺高３の父「謝罪は言い訳

自殺した名古屋市守山区の高校３年男子生徒（当時１７歳）に暴行し、金を脅し取ろうとしたとして、暴行と恐喝未遂の罪に問われた愛知県小牧市、派遣社員堀井紀宏被告（２２）に対し、名古屋地裁は１４日、懲役２年、執行猶予５年（求刑・懲役２年）の判決を言い渡した。

　松田俊哉裁判長は判決理由で「被害者が金を払うよう指定された日に自殺した事実などに照らせば、被告の犯行が自殺の主たる原因であることは明らか」と指 摘。ただ、被告が既に長期にわたり身柄を拘束され、深く反省しているなどとして、「今回に限り、刑の執行を猶予する」とした。

　判決後、男子生徒の父親（４３）は「残念でならない。なぜ、（被告の犯行が）自殺の原因と認めながら、この判決なのか。裁判長は被告が反省していると言うが、謝罪は言い訳にしか聞こえなかった」と語った。タオバオ

新たな海域で漂流物発見

新たな海域で漂流物発見　不明機に関連か？
< 2014年3月29日 17:17 >


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　行方不明のマレーシア機の捜索を行っているニュージーランドの空軍機が２８日、これまでよりも陸に近い新たな捜索海域から複数の漂流物を発見したと発表した。

　マレーシア機の捜索は、機体が想定よりも早く燃料を使い切り墜落した可能性が高いという分析を受けて、２８日から捜索範囲をこれまでよりも北東にずらし、オーストラリア・パースから１８５０キロ西の海域で行われている。

　ニュージーランドの空軍機が２８日、この海域で発見した漂流物は１１個あり、いずれも長方形をしていて、大きいもので長さ１メートルほどだという。しかし、これが行方不明の機体に関連するものかどうかはまだ分かっていない。

　捜索チームは船を現場海域に向かわせており、漂流物の回収を行う方針。
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本田苦境を乗り越える

本田「不屈の魂」で苦境を乗り越える

タオバオ代行 3月18日(火)5時6分配信
本田「不屈の魂」で苦境を乗り越える

ＡＣミラン対パルマ　ベンチスタートとなり、出番がなかった本田（撮影・ＰＮＰ）

　ＡＣミランの日本代表ＭＦ本田圭佑（２７）が１７日、自身の公式サイト（http://www.keisuke-honda.com/）で「不屈の魂」という言葉を使い、現在のミランでの苦境を乗り越える絶対的な自信を示した。

【写真】紺色の迷彩柄ジャケットを着用する本田

　移籍後初めてベンチのまま試合を終えた１６日パルマ戦（ホーム）から一夜明け更新された同サイト内の会員制有料ページに「本田語録」がつづられていた。
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    san*****
    | 9時間前（2014/03/18 05:31） 違反報告 いいね

    そういうことも含めて入団したんだろうからね
    ミランでないと味わえないこと、経験出来ないことだから、ポジティブなんだと思う

    >> 返信コメント 34件
        3793
        809
    she*****
    | 9時間前（2014/03/18 06:07） 違反報告 いいね

    なんて内容の薄い記事だ

    >> 返信コメント 8件
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        586
    ょうチャン
    | 9時間前（2014/03/18 05:25） 違反報告 喜び

    本田のおかげで真司への集中批判が減りました
    ありがとう

    >> 返信コメント 5件
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